第14回パワーボイスセミナー

『腹式呼吸を知り、これを上手に使うために』

平成24年2月4日（土）に第14回パワーボイスセミナーが終了しました。

今回のセミナーは『腹式呼吸を知り、これを上手に使うために』というテーマのもとに、人はなぜ呼吸をするようになったか？というお話から、喉と声帯のしくみ、呼吸のしくみ、そして腹式呼吸の方法と、それがもたらす心身への影響など、幅広い内容で講義させていただきました。

腹式呼吸を実践する場面では、参加者の皆さんに腹式呼吸をするドクターのお腹に直接触っていただき、呼気と吸気のときではどれだけお腹の状態が違うのかを感じていただき、またそれぞれの方々の丹田の位置をお教えして、それを意識しながら腹式呼吸をしていただきました。

ふだんは無意識にしている呼吸ですが、それを意識的に深く、ゆっくりすることで、様々な効果がもたらされます。それは歌うことや話すことのみならず、ストレスリダクションやリラクゼーションといった心身の健康にもとても役立ちます。そして、腹式呼吸で歌ったり話したりすることは、歌そのものや声、言葉にエネルギーを与え、相手にあなたの気持ちをより伝わりやすくします。
腹式呼吸は良い声を出す基本、そしてまさしく『声は心の鏡』です。

このセミナーでは、声のドクターであるDr.松永を中心に、受講者の皆さんと参加型・実践型のセミナーを行っています。
歌うことや話すこと、また声と心身の関係や健康に興味のある方はぜひ一度ご参加ください。
自分1人でやっていてもわからなかったこと、常日頃から疑問に思っていたことがきっと解消される1時間になると思います。

今回は参加者が少なかったため、寄せられた感想は少ないですが、ここから先は参加者の方々のお声です。

１．セミナーに参加した動機

• 声帯を病んだときに、先生から薦められて。
• 腹式呼吸について知りたくて参加しました。

２．参加されたご感想

• セミナーを終えた瞬間になんだか嬉しくなりました。
• わかりやすい説明で今回参加してよかったです。