リズムってなんだろう？ No.6 リズムを感じるためには？

うまくリズムをとるためにはどうしたらいいかというと、まずは
①伴奏をよく聴く。(他の人の演奏や歌をよく聴く。）
②全身を動かす。
そうやって身体を使ってリズムを感じることができると、ビートが出てくる。
つまり、メリハリ、コントラスト、強弱が出てくる。そして
③リズムの特徴を明確にする。それから
④呼吸法。
息の吸い方でリズムの捉えかたが変わってきます。

リズムをうまくとれるようにするには、いろいろな動きをしてみるのがいい。
１番いいのはスポーツをすること。
身体を動かすには全部リズムが必要です。

そして生活の動きにも全てリズムとテンポがある。
それを何度も繰り返しているうちに、その人の身体の動かし方ができあがる。
日々の生活のなかで、自分のリズムを意識してやっているといろんなことがうまくいく。