腹式呼吸ってなんだろう？ No.10 息を吸うときにも腹は出す！

声を出すときだけではなく、息を吸うときにもお腹を出したままにしていると勝手に（自然に）息は入ってくる。ここが胸式呼吸と違って腹式呼吸の自然でラクなところ。ほかには、のどが上下するときのしくみを模式図を使って詳細に説明しています。