自分の声を知る Part.2 声のフィードバック法

あなたが誰かに話しかけているとき、その声はあなた自身にも返ってきています。そのことをぜひ忘れないでほしいです。

ですから、話しているそばからその自分の声を捉えて、自分のいまの状態を探ってほしい。
それを『声のフィードバック法』といいます。

自分の顔は鏡を見ればいまどんな顔をしているか見ることができますが、心というのはなかなか見ることができない。
では心はいったい何を使って見たらいいかといったら、それは声なんです。
今日、いま、自分はどんな声を出しているか。それでいまの自分の心の状態がわかる。もっといえば、それは声だけじゃありません。
楽器をやっている人だったら、そのときどき自分の出す音をちゃんと聴く癖をつけていけば、その音を聴いて今日の自分の心の状態や身体の調子がわかるようになります。

ですから、声のフィードバックということをどんどんやってほしいんです。
そうするとその瞬間瞬間で自分の出している声から自分の心の状態がわかって逆に自分の出す声で自分の心をコントロールすることができるようになります。