「ほうれい線、ゴルゴ線よ、さようなら！」１．しっかり歌えばきれいになるって、それ本当？

最近は顔ヨガなどといって、顔の表情筋を鍛える顔面表情筋トレーニングが流行っていますよね。
顔に現れるシワやたるみを減らすには、この顔の上に乗っている筋肉を鍛えることが１番なのは言うまでもありません。
ところが、いつでも、どこでも大きなおめめで舌を出し、アッカンべー！　とやってばかりいられるでしょうか？
この変顔筋トレを毎日欠かさずやるのは難しい。
でも、顔の筋肉を無理せず刺激する方法は他にもあるんです。
それがノドを大きく開き、舌を上手に動かして、お顔の表情をたっぷり使う発声法。
しっかりした発声法をすることは顔ヨガに勝るとも劣らない最高の筋トレです。
いちど試してみませんか？